Das Studium stellt viele vor die Herausforderung, komplexe Inhalte zu verarbeiten und über längere Zeiträume hinweg fokussiert zu bleiben. Ablenkungen sind allgegenwärtig, sei es durch soziale Medien, Mitstudierende oder einfach die eigenen Gedanken. Aus meiner langjährigen Erfahrung im akademischen Umfeld